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      发布机构 荣成市大疃镇卫生院 组配分类 健康科普

五个常见的健康误区,看看你都知道吗?

时间:2026年03月02日 10:00 来源:荣成市大疃镇卫生院 浏览次数:



01

加工肉类是明确致癌物

午餐肉、蟹棒这些加工肉类,是很明确的致癌物。


你也不想想,如果是好肉干嘛要加工啊。蟹棒确实有螃蟹味儿,长得也一条一条的像螃蟹肉,但可能一点螃蟹肉都没有,就是鱼糜做的。


02

坏了一半的面包 水果,不要吃


一般坏了就是发霉了,发霉就是长了真菌,真菌和细菌病毒不一样,他是有菌丝的,就跟老树盘根一样,虽然表面上就一点,但其实底下早就把整个食物都污染了。

并且发霉那一整袋面包也都别要了。你看到霉菌的时候,它的种子已经充满整个袋子,所有的都被污染了。

水果长毛了也是一样的道理,都是真菌 别把坏的切了就吃。


香蕉变黑比较特殊,有时候是磕了碰了变黑的,但肉眼跟霉变比较难区分,所以最好也是不吃。


03

一定把脚指甲剪成直线

脚指甲不要剪成环形的一定要把指甲剪成直线

指甲就不会钻到角落的肉里,就不会引起甲沟炎

你把趾甲按环形剪,它不会按着环形长的,它会直直地往上顶,很快就会痛了。

你就会越剪越短,越短越容易卡进肉里,形成甲沟炎。

所以记得要剪成直线。


04

不要习惯性的去挤痘痘

挤痘痘确实很爽,但其实痘痘下面藏着的是我们的皮脂腺。

是因为毛孔堵了,油脂越来越多 才形成痘痘

你挤可能会加重炎症,让开口更大,严重的还可能引起皮肤感染,得不偿失 。

如果非要挤,一定要洗干净手,挤完之后做好清洁工作,涂一些抗生素软膏。


05

不要养成憋尿的习惯

憋尿一次两次是没事的,膀胱的肌肉很强大。

但如果长期憋尿,膀胱的肌肉就没那么有劲儿了。

就会导致你膀胱里装不满尿就会想去尿甚至漏尿

但排的时候又排不干净,导致膀胱容量变小,尿频尿急 。

如果严重了,还可能引起尿路感染。






转自   鹤立烟雨公众号